久坐、熬夜、不好好吃饭……总是让身体帮你扛着疲劳与痛苦,忽视了身体的感受。
你有多久没有和自己的身体沟通了呢?你身体的“快乐指数”有多少?快来测试一下吧!
测试开始
1、早睡早起是一个好的生活习惯哦,那么你是一个早起的人吗?
A、我会早起洗澡,吃早餐,看下当天的报纸、杂志、电视等等——跳转到2
B、不,最好不要早起。就算是,也是匆匆出门——跳转到3
2、你一般晚上几点入睡呢?
A、23点之后——跳转到6
B、23点之前——跳转到4
3、你喜欢吃比如豆腐、豆浆、炒黄豆之类的豆制品吗?
A、喜欢——跳转到4
B、不喜欢——跳转到5